十一歲女孩愛玩手機怎么管理過來

建議家長引導孩子建立手機網絡、學習、作息、運動的界限。

許多家長喜歡在發現孩子沉迷網絡后開始進行高條件的管制。比如斷網斷電、或者沒收手機、平板等電子產品。

當然前面家長一定是試過講道理，發現孩子不聽，情緒上來就容易做出一些強制舉動，因為這個時候已經發現了問題的嚴重性，孩子看見手機兩眼發直，目瞪口呆，眼睛里的光比手機屏幕還亮。孩子在跟家長說話的時候越來越沒有耐心，卻愿意為了一件基本上沒什么用的裝備耐心刷機十幾個小時。

這個時候事情已經有些不可掌控了。家長該怎么做才好呢？引導孩子建立手機網絡界限，讓孩子在正常生活、正常學習、正常飲食作息的前提下適當使用網絡。

很多家長怕孩子沉迷手機，是因為家長沒有給孩子建立一定的界限。

對那些沉迷玩手機的孩子，沒有比引導建立手機網絡界限更好的方法。

說教責罵這一套根本不管用，孩子只會敷衍你，更多的當成耳邊風；

打罵很糟糕，武力只能使孩子屈服一時，而且親子關系會破裂；

強制沒收手機更不好了，孩子肯定不愿意，輕者大吵大鬧，不上學，絕食啦，見得多了，重者離家出走，自傷自殘；

看心理醫生完全是無稽之談，孩子只是玩手機的時間多點，心理并沒有病，再說，不管是哪個人，去看心理醫生，多多少少都會有點抑郁，更不要說，心理醫生一般給家長的建議是讓無條件接納、理解、尊重孩子了。家長要接納到什么時候呢？學習不管了，身體健康也不要了？

網癮學校就完全是把孩子推入火坑，看看那些真實的新聞吧，孩子受到了多大的傷害啊。至于楊永信和豫章書院之流，是個正常人都會痛恨，人人得而誅之，為曾經被送進去的孩子默哀，希望那些孩子早日擺脫喪心病狂的父母。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第一步，家長系統學習孩子沉迷手機的從心向到結果的底層邏輯鏈條的拆解。

第二步，家長做好幫孩子建立界限時，孩子會出現的反抗情況的預防措施。

第三步，家長開始幫孩子建立手機網絡界限，并解決過程中的突發情況。

第四步，家長幫助孩子鞏固界限，引導孩子制定學習目標，努力學習。

幫孩子戒除網癮這件事，家長自己首先要控制焦慮的情緒，之后方向要走對，按方法有步驟地引導孩子建立手機網絡界限。如何30天幫孩子戒掉網癮，建立手機界限，改善叛逆厭學，讓孩子重返學校，家長可以私我領取具體的指導方案。

首先要知道，不愛學習是正常的。

并沒有多少人會愛學習。

要做的并非是讓她愛學習，而是讓她知道，應該要學習。

關于手機，家里人引導到位了，陪伴到位了，慢慢地她會發現有比手機更好玩的東西。

如果又不想花時間又不想花精力……

哪有這么好的事情呢？

要知道，手機并非重點，玩的東西太多了，沒有手機可以看電視，沒有電視可以打彈球，因此，重點永遠都是陪伴和引導，而不是她玩的是什么

十一歲的女孩大概讀5年級，面臨小升初了，是要及時地管教好，至于怎么管教，關鍵還是在家長的態度和付出。

一、凡事有外因內因

孩子這樣的行為表現，孩子是內因，家長是外因。孩子成長過程中自控能力有限情有可原，家長生而不教責不可卸。

說這些，還是希望家長認真對待，檢視自己是否存在生而不教的過錯，找出病根，為教育糾正孩子做好準備。

比如這位女孩子調皮，家長是否在生活中過度放縱孩子言行，不愛學習是否忽于監管督促，愛玩手機更是要檢討孩子的手機是從哪來的？為什么家長可以任其使用？諸如此類，等等。

二、家長首先要自我改正態度和行為，對孩子表里如一。

家長要改掉“裝模作樣，虛張聲勢”的習慣，很多家長都有這樣的弊端，尤其是對女兒?，F在為什么很多女孩子言行都很放縱不羈呢（任性，想做什么就做什么，不顧別人的感受或者損害別人的利益）？

就是因為有這樣行為表現的家長，孩子都已經習已為常，只把家長這副裝模作樣的臉當作是來表演搞笑的。

我孩子爸的堂弟對女兒就是這個樣子，孩子言行過份或者犯錯了，永遠裝做一副齜牙咧嘴的恫嚇樣子，棍棒高高舉起，落下時卻抱著女兒又親又吻。這種教育方式能把孩子教育好？能培養孩子良好的言行表現？反差之大，氣得我家孩子爸將堂弟這種表現列為典型反面教材以教育我家的倆孩子（二年級）。

亡羊而補牢，猶未遲也。家長表里如一的態度對五年級的女孩子依然有效。該責備孩子時嚴肅責備，該使用懲罰手段時就嚴肅懲罰，別耽誤了孩子的將來。

如何懲罰孩子？家長應做到合情合理，說到做到。

比如，孩子在外面亂跑亂竄就罰站一個小時；對人出言粗俗就罰他嘴巴餓上一天；偷玩手機、看電視就罰他兩周不能接觸手機和電視，嚴重犯錯時就采取一些比較嚴厲的懲罰手段（家長可以自行理解），等等。懲罰機制堅持下來，孩子的調皮不羈行為就會收斂，懂得什么叫規矩。

我常取笑孩子爸如果再生的女兒，肯定不會像對兒子那樣嚴格。孩子爸認真地說：教育不分男女，一視同仁。我比較相信他的教育作風能夠支持他說出的這句話。

三、家長幫助孩子改掉愛玩手機習慣

一部手機就是一個虛擬社會的入口，里面有游戲、社交軟件、偶像明星、電視電影、娛樂視頻等等，大人都時刻抱著手機不放享受那五光十色、勾魂攝魄的感觀快樂，一個五年級的女孩子自我控制得了？所以，幫助孩子改掉愛玩手機的嗜好是糾正其它方面問題的基礎。

如何改？很簡單，把孩子手機沒收了，沒收孩子手機有這么難嗎？

我家倆孩子接觸、使用手機、平板、電視是需要經過批準的，孩子使用手機情形是：1、學習（小學作業盒子），2、打電話、發信息；3、玩游戲（有益的，偶爾）。孩子私自使用的懲罰是：禁止兩周以上使用手機玩游戲和看電視。

有人說剝奪孩子玩手機等于是逼孩子跳樓啊，這類事情盡管有，也不能因噎廢食，問題越大，就更應該重視，堅決改掉，杜絕慘劇發生。

“手機癮”屬于“網癮”的一種，突然強制戒斷會產生心理和行為戒斷反應。

網癮戒斷反應。在被迫不能上網的情況下，成癮者會產生煩躁不安等情緒體驗，與周圍環境發生沖突，比如家庭關系發生沖突和惡化。

因此家長對愛玩手機成癮的女孩子采用分步走的戒斷方式最為穩妥。

第一步，把家中閑置的手機、平板、電腦全都控制起來嚴格保管。堅決拒絕孩子哭鬧索求行為。

第二步，與孩子協商玩手機的頻率、時長、內容。如：每兩天玩一次、每次玩1個小時，可以玩孩子喜歡的內容（如游戲、刷視頻，前提是內容健康）。

第三步，鼓勵孩子認真學習，如果學習態度好或者成績有起色，每次可以增加半個小時。

第四步，找時機提出另外一個方案：孩子玩手機的頻率和時長可以與成績結合，如果學習成績保持良好穩定，可以每三天玩兩個半小時，如果成績沒起色，只能每三天玩一個小時。

其間，多陪孩子進行戶外活動，如逛街、逛超市、逛公園、看電影、書店看書、有條件的可以遠游等，培養孩子運動愛好，如打羽毛球、滑板、滑輪等，都非常有益孩子身心健康，減輕孩子對手機的注意力。

我倆孩子就是這樣，放假時有時候手機和電視看多了覺得無趣，就會下樓騎單車、滑滑板，和別的孩子打鬧，釋放孩子身上特有的無窮精力。

當孩子學習成績保持良好穩定時，已經說明有自覺自學的學習態度和能力了，玩手機此時已經成為了次要矛盾，是孩子學習生活中的減壓劑，已達到了家長希望孩子熱愛學習和改掉玩手機心癮的目的。

四、家長培養孩子學習意志

有人說學習在于愛好興趣，這方面是最難的，對于三的級以下的孩子，可以采用寓教于樂，從日常生活中發掘學習的樂趣，比如到書店看書、電視中有趣的教育節目、買有趣的課外書閱讀等。但對于5年級的孩子，面對枯燥無味的學習生活，這套顯然不夠適用了。

有人會說給孩子做思想工作，灌心靈雞湯。我反對這些，我自認反感那些“唐僧”式的、“為你好”式的嚼如白蠟、煩如蒼蠅的“嘮叨”。嘮叨過度了，這位女孩子怕是從心里更抗拒家長的好心好意，教育行為適得其反。

在日常生活中，家長關鍵還是得培養孩子的學習意志，帶孩子長跑、爬山、游泳等，增強孩子的體力耐力和意志耐力，有條件的帶孩子去勞動，體驗一分收獲一分付出的辛苦。

在學習監管中，還得是給點孩子壓力，比如說，家長可以給這位女孩子劃點小目標和目標達成獎勵。如學習態度良好、學習進步都可以適當獎勵。

總之，對孩子調皮、不愛學習、愛玩手機的行為，家長可以在上面的原則上視自己孩子的情況而定，對癥下藥，把孩子教育好。

十一歲的女孩應該是五年級學生，這么大的孩子玩手機很正常。玩手機不等于孩子智力差，手機里的知識比較豐富，會玩手機的孩子可以學習到很多知識。也可以幫助她提高學習成績。只是要正確誘導她要在做完功課的前題下在玩手機。