市面上其實情緒管理繪本很多，也有的內容確實很不錯，比如托馬斯系列的情緒管理繪本
父母可以多給孩子講講繪本故事，讀繪本有助于培養親子關系還有助于提高孩子的語言表達能力。
言歸正傳，那么情緒管理的繪本對孩子到底有用嗎？當然有一定的作用，可是作用是有限的。為什么這么說，換做一個大人，大多數人管理自己情緒都是有困難的，經常聽見爸爸媽媽說沒忍住給了孩子兩巴掌或者吼了孩子，事后陷入無限后悔中。對嘍，大人控制自己情緒都有困難，何況孩子了。如果希望孩子能控制住自己的情緒，父母首先要做孩子情緒管理中那個鎮定的“小雞”（參見《游戲力二》關于情緒管理的鎮定小雞），當孩子處于某種情緒中時正確認識并且直面孩子情緒，跟孩子一起想辦法解決問題，比如《生氣湯》中那個媽媽的做法。
有用的，比方繪本《生氣湯》，孩子很生氣但媽媽很淡定，沒有追問原因，給孩子煮了一大鍋湯，告訴孩子可以沖湯大喊，把自己的情緒釋放掉。
讀了這本繪本后我跟孩子創造了一個新的釋放壞情緒的方法，如果生氣就在白紙上亂畫，把氣都畫上去，再把畫滿的紙揉成團扔掉。這個方法很有效，經常畫著畫著孩子就不生氣了。
情緒管理方面的繪本，能讓孩子確認自己的情緒狀態，且能科學地疏解情緒：
1，我們家的小姑娘一直很喜歡哭，我當然不阻止她，只是希望她能將淤積的負能量正確地表達出來，小孩子是非常敏感的，稍微重一點的話，擰巴的解釋，都會讓她委屈莫名。我們一起看繪本巜生氣的亞瑟》《我是噴火龍》《我是快樂的小傻瓜》，模仿書中主人公的黑臉，大喊大叫，運動，認識內心中的失望，徘徊和憤怒。
2，對于哭鬧等負面情緒，繪本中的父母，給予的是共情、解釋和擁抱。巜臭脾氣》《糟糕，身上長條紋了》《我的名字叫克里斯美美菊花》等繪本中的家長，對孩子的淚水與煩惱，皆給予充分的聆聽，開明的紓解，堪稱為人父母者的教科書作法。
3，看小豬佩琦后，我們家的小姑娘對各種小豬繪本興味盎然，而《奧莉薇》巜我喜歡自己》《我和你》等小豬自信快樂的繪本特別多。一只小豬尚有生活的種種樂趣，何況是小朋友？稍微自卑的孩子，多半與家長的高要求有關系，家長不妨看看小豬繪本，充分肯定孩子的優點和樂觀精神。
4，走出困境，是繪本的重要主題之一，從這個意義上說，戰勝自我戰勝外部困難的繪本，都可以說是勵志繪本，也就是情緒繪本。勝利不會從天上掉下來，成功要拼盡全力去爭取，有一本《第一次旅行》的日本繪本，畫面細密，故事是小老鼠在一次次風雨中，奮力保護自己的家園的故事，我每看一次，都會悄悄地眼眶濕潤：每一個完好無損的小家前，都需要頂風冒雪抗水火的大人：如果沒有擔當，怕吃苦怕風險，請不要隨意結婚，請不要隨便要小孩。
這些都是情緒繪本，有的讓孩子認識情緒，有的讓孩子管理情緒。你說這些繪本有用嗎？我說有，但是繪本也不是萬能的，在閱讀中會潛移默化影響孩子，給孩子以指導。但是更多是我們在與孩子平時交談中也要注意自己的情緒，起到榜樣作用，這樣孩子才會更好管理情緒，才會有好的性格。這里面我喜歡的我的情緒小怪獸，它是立體書，讓孩子認識快樂，憂傷等情緒。另外還可以有延伸活動，動手制作小怪獸來表達情緒，制作情緒小轉盤等。家長可以借助小怪獸讓孩子表達這一天的快樂與憂傷。孩子把快樂與憂傷和家人一起分享，也更有利于他的情緒管理。繪本也要充分利用才能發揮它的作用。
情緒管理繪本，能幫助孩子了解各種情緒，做出適當的調節。
我偶爾會發火，孩子模仿我，常說：我生氣了。我一方面注意自己的言行，一方面陪孩子讀了關于
“生氣”的繪本，讓孩子了解生氣是一種什么樣的情緒，我們應該怎么面對這種情緒。對我們有幫助的繪本有，《羅伯生氣了》《生氣的亞瑟》《媽媽發火了》《生氣湯》《菲菲生氣了》《生氣王子》《愛哭公主》《我變成一只噴火龍了》《發火》《請不要生氣》《我不想生氣》《我好生氣》《我的大喊大叫的一天》《生氣不見了》。
14本“生氣”繪本，被我們經常拿來運用的，是《羅伯生氣了》。每當羅伯生氣時，一只紅色的怪物就從他的肚子領過嘴巴跳出來，然后到處破壞，當羅伯平靜下來，怪物就越變越小消失了。每次孩子想表達生氣的情緒時，我都會調侃“是肚子里有紅色怪物了嗎？是紅色怪物要出來嗎？”
孩子樂了，還沒開始的生氣也沒了。
個人認為，情緒管理方面的繪本上的道理的確淺顯易懂，但是那是對大人來說的，孩子可能還無法真正理解那些繪本中字句的意思。在這種情況下，繪本對于孩子的作用就只是起到了娛樂的效果。父母的強大作用在此時就體現出來了。
每個孩子的內心里都住著小天使和小惡魔，小天使代表著哪些是可以做的事，小惡魔則代表著孩子在沖動驅使下做的事情，是他們力所不能及的事或者無法控制的事。對一個孩子來說，如果十次有九次，他內心的小惡魔戰勝了小天使，說明他就算聽懂了大人的話，也無法控制自己，這種情況下他就是“不聽話”的。
事實上，2~3歲的孩子還不能控制他們的行為，所以內心的小惡魔十分強大，3~6歲的孩子也常常沖動冒進，那么父母該如何幫助孩子控制自己的情緒呢？
孩子需要花些時間來學習如何控制自己的情緒。你可以這樣幫助他：
1.幫孩子做決定。
你是不是意識到了，對孩子要求越多越不能讓他停下來，這種情況下直接斷了孩子的念想好了，比如可以將孩子帶到別的地方，或者干脆把吸引孩子的東西拿走。你可以這樣說：“我知道你想碰碰那臺機器，但爸爸跟你說了別碰它，因為它比較危險，你還操作不了，我要把機器放高些?！?/P>
2.別沖孩子大喊大叫。
很多父母認為大聲喊叫可以讓孩子停止他們的錯誤行為，也許第一次有效，但之后孩子就會當沒聽見了，事實上，輕言細語比大聲喊叫效果好得多。記住，控制不了內心的沖動并不是孩子的錯，他們還不夠成熟，不能完全控制自己強烈的愿望。
3.對孩子寄予合理恰當的期望。
只有這樣，才能確保孩子能夠達到目標，而你才不會失望。一般來說，不到4歲的孩子無法控制沖動的情緒，而對于4歲以上的孩子，你得合理地期望他控制自己，要求不能太高。
4.分析孩子行為背后的原因。
首先你要搞清楚孩子為什么觸犯規則，是不是為了引起你的注意，也可能是他根本不知道可以做什么，不可以做什么，然后才能幫孩子成功地控制情緒。
還有許多原因也影響著孩子對自我行為的控制，比如生氣、疲勞、緊張，當然，還有“糟糕環境因素”。如果僅僅是你單方面地要求孩子做什么，對孩子的期望并不合理，或者說沒有給他創造一個適合他的環境，那么孩子不斷觸犯規則底線的原因就是“糟糕的環境”了，在那樣的環境中，他當然不可能控制住自己。
5.以身作則，選擇適當方式積極引導。
父母是孩子的榜樣，首先必須要控制好自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物?？吹礁改缚刂谱约翰粊y發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。同時，要積極引導孩子學會調節自己的情緒，像戶外運動、閱讀等方式都是不錯的選擇?！读私馕易约合盗小分段业那榫w我控制》囊括了所有情緒的小秘密，讓孩子了解驕傲、嫉妒、憤怒、悲傷等各種情緒的涵義和排解不良情緒的方法，妙趣橫生的立體翻翻頁緊緊抓住家長和孩子的眼球，一問一答的形式讓親子閱讀變得趣味無窮。如何調整多變的心態？如何克服不良情緒的影響？在這里，各種應對多變情緒的小妙招一一為你揭曉。不僅是孩子，家長看過此書后也會受益無窮。動動手指翻一翻，把好情緒好心情翻出來！
情緒是每個人身心不可分割的一部分，良好的情緒有助于孩子形成良好的性格，促進孩子身心健康地成長。家長一定要選擇適當合理的方式積極地引導孩子，幫助孩子去做決定、分析原因，通過有益的閱讀情緒管理類的書籍讓孩子認識情緒、了解情緒、學會控制情緒。每個人心里都有一個“情感小魔獸”，讓我們和孩子們一起去學會情緒的合理表達和理性控制吧！
有用，非常有用。而且可以“一本多用”（一個繪本用不同方法讀有不同的作用）
一、讀的過程中
（一）父母伴讀的語氣和情感
在孩子比較小的時候，父母在幫孩子讀繪本的時候用夸張的表情和語氣來讓孩子了解劇情中主人翁的感情和情緒，讓孩子感知到不同場景給人帶來的不同情感。
（二）閱讀中的提問
“你覺得這時候她是高興呢？還是很難過呢？”
“你覺得這時候XXX是不是很生氣呢？”
“你現在覺得很緊張？還是很害怕呢？”
在讀到劇情緊張、歡快或者悲傷的時候，我們可以用上面這樣的引導式問題來提問孩子，讓孩子回憶和感知自己此時的情緒，提高孩子的情緒的自我認知能力。
（三）與孩子共讀精彩劇情
當遇到比較精彩或者孩子比較喜歡的劇情的時候可以鼓勵孩子模仿家長的語氣和情感來讀一遍這個劇情，讓孩子更好的感知此時的繪本中的情緒。
二、讀繪本之后
（一）回顧圖畫
繪本中有很多圖畫，這時候我們可以讓孩子通過視覺辨識，讓孩子猜測繪本插畫中的人物正處于哪一段劇情中，并且通過他們的面部表情進一步詢問他們此時的情緒和情感。讓孩子通過視覺來感知此時繪本人物的情感。
（二）表情模仿
緊接上一步，我們還可以鼓勵孩子模仿繪本中的人物的某個情感，問問孩子：“如果你遇到這樣的事情，你此時臉上的表情會是什么樣的呢？”
（三）角色扮演
媽媽、爸爸和孩子可以在家長饒有興趣的扮演一段孩子很喜歡的劇情或者繪本人物。這樣既是一個很好玩的游戲，又能讓孩子進一步理解繪本中的感情和情緒了。
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